キレイになる手段,  ダイエット

糖質制限ダイエット 宅配弁当nosh(ナッシュ)効果・食べた感想 まとめ

こんにちは、masamiです。

 

 

nosh(ナッシュ)の糖質制限弁当のnosh(ナッシュ)の宅配をスタートして2週間経ちました。

下記のチェック項目に1つでも当てはまる人は読み進めていただくことをオススメします。

 

 空気を吸ってるだけでも太ってるじゃないかしらと思う人
 ダイエットをしないといけないと思ってるけどなかなかスイッチが入らない人
 痩せたいと思ってるけど、一食置き換えなどの飲み物とか、そんは虚しくて楽しくなくてやりたくないと思う人
 ダイエットしたいけど、美味しいものは食べたいと思ってる人
 ダイエットしたいけど、飲んで一食終わりではなくて、ちゃんと噛むことをしたいと思ってる人
 ダイエットが終わった後でも続けれるものがいいと思ってる人
 毎年年末年始太ってる人
 40代になってから太ることを実感してる人
 コンビニ弁当・コンビニ総菜に飽きつつある人
 料理は作れるけど作ってる時間がない人、仕事で疲れて帰ってきてて作る体力気力がない人
 時間が欲しい人(忙しくて作る時間をなくしたい人)

 

 

私がnosh(ナッシュ)の宅配をしてみようと思った理由

糖質90%オフ
高タンパク・低カロリー
塩分ひかえめ
栄養管理士と一流シェフによるバランスの取れた美味しい手作り
電子レンジでチンするだけで食べられる(楽・時短)
nosh(ナッシュ)の体験談を読んで本当に痩せれそうと思えたから

 

特に重視した❶❸❻について詳しく解説します。

 

糖質90%オフ

糖質を制限したおかずを食べたら痩せれるっていう話はよく聞いてますし、私も本を2冊買って実際に作ってみたりしました。が、めんどくさい

でも、実際2日間だけ糖質を制限した食事をしたことがあって、たった2日間だけなのに2kg減ったんです。
いちいちカロリーをチェックして一日糖質50g以下になるようにしました。
もちろん間食はしませんでした。その結果、制限し過ぎて体に力が入らなくてやる気も失せて無気力になってしまいました。

この時は2kg減ったのはものすごくうれしかったのですが、これは自己流でやるのはちょっと危険かなと思ったのと、いちいち糖質をチェックしながら選ぶのは大変と思ったのと、面倒くさいと思い、続けられないなと思いました。

糖質を制限したら本当に体重は減るってことは経験として持っていたので、今回のnosh(ナッシュ)の糖質90%オフに、かなり惹きつけられました

 

塩分ひかえめ

私は、親が作るご飯から濃い味付けだったからか、一般の家庭で作る料理と比べたら濃い方な気がしてます。
とはいえ、どれぐらい濃いのかがわからず、そのまま料理を作り続けてました。

そしてこの度、塩分が太る原因になっているということ知りまして・・。
ダイエットに関してはかなり精通してるつもりでいたのですが、塩分が太る原因になってたということを最近知りまして、これはアカンと思い、どれぐらいの味付けだったら塩分控えめなのかも知りたいと思いnosh(ナッシュ)の食事を食べることで味を確認できるかなと思い、イイ機会になればいいなと思いました。

 

nosh(ナッシュ)の体験談を読んで本当に痩せれそうと思えたから

40代半ば以降の女性は共感してくれると思いますが、一気に太り出すのが40代半ば以降なんです。
普通に今まで何ら変わりない生活をしてても急にでかくなり始めて止められなくなるんです。
毎日体重が増えて行く勢いなんです。

今がその時期で、運動もしてるのにそれでも体重が増加してるので、慌ててたのが1ヶ月前でした。

そこにnosh(ナッシュ)の体験談です。

皆さん、結果出してるんです。
nosh(ナッシュ)の公式サイトに載ってる体験談なので、ウソはつけないはずなんですよね。

 

私が心を動かせれた体験談は、この方の体験談でした。

定期購入者の川原田さんのお話(一番左の方)

2か月間毎日、最低2食は「nosh-ナッシュ」を食べたそうです。
会社の社員さんと一緒に2人で「どのくらい痩せられるか競争しよう」ということでスタートされたそうです。

結果は、川原田さんが「-7~8kgくらい(体重が)減少」して一緒にスタートした社員さんは「-15kg減少」したんですって。すごくないですか!?
川原田さんいわく、(体重が)落ちますよ、絶対・・・と。

 

2ヶ月間1日2食を続けることもすごいですが、それにしてもそれだけ体重が減ったらめちゃめちゃ嬉しいことだなと思いまして、やってみるにこしたことはないなと思い至りました。

 

nosh(ナッシュ)の定期購入し始めての感想

最初の1週間は晩御飯だけ毎日nosh(ナッシュ)を食べました。
と言っても、間食はしてましたので特に体重は減ることはなかったです。

次の一週間は、お昼と晩御飯の2回をnosh(ナッシュ)にしてみました。
最初はこれまた特に体重の変化はなかったのですが、期待もしてなかったのですが、5日間昼夜nosh(ナッシュ)を続け、体重が昨日まではずっと57.5kg前後だったのに、今朝は56.5kgになってました。

普通に間食もしてて無理してなかったのに10日間で1kg減って、ものすごくうれしい。

しかも昨日の夜だけ、外食してチキン南蛮やらぶりの頭の塩焼きだったりポテトフライをたっくさん食べたりしたので、絶対58.0kgは超えてるかも・・・と思ってたんです。

なのに減ってたので、ものすごく驚きました。
この事実があり、この先のnosh(ナッシュ)に期待できます。

こう変化があるともう少し頑張ろうって思えます。
体重に変化が現れないと、どうしても続ける気が失せてしまうのがダイエットでもあるかと思います。

そう思うといいタイミングで体重に現れてくれました。

 

noshのメニューについて

明日また10食届きますが、今のところ14食、食べました。
いろいろなメニューを試してるところです。

私は味付けも重視しますし、種類の多さも重視しますし、量もものすごく重視します。
特にダイエットしないといけないのに量が少ないのはかなりがっかりするタイプです。だから痩せれないって話でもありますが・・・。

ま、仕方ないですね。

 

そんな私が、量(ボリューム)で満足できるもの、味付け美味しいと思えるもの、また注文したいと思うものをご紹介しようと思います。

チリハンバーグステーキ

これは、本当にボリュームがあると思えました。もうすでに3回食べました。
何回食べてもやっぱりボリュームあるなぁと思えます。

ハンバーグ自体大きいのに厚みもあるんです。
これはダイエットしなきゃいけないけど量も急に少なくするなんて無理っていう人にはオススメです。

味は、濃くはないです。

私はここに胡椒をかけて食べてます。
胡椒だと塩分に関係ないので、問題なしです。

一緒に添えてる温野菜も味はうっすら塩味がついてるかなぁという感じで、それはそれで素材の味が美味しく思えて食べれます。

これはこの先も注文します。

 

油淋鶏

これもボリュームありました。
これも2回食べました。

味は濃くないですが、ちゃんと食べれます。私が今まで味付けが濃すぎたことを反省させられた料理の1つです。
これもこの先も注文しようと思ってます

この副菜のナス、美味しいんです。
あれ、たくさん食べたいわ~と思っちゃいます。

 

ごろっと野菜の麻婆ナス

これは、味が14食の中で一番味がしっかりついてて、美味しいと思えて、辛さもあってパンチも効いてました
本当に好きな味付けでした。

が、量は少なかったです。
タンパク質のミンチが少なすぎでした。
タンパク質大好きで、量を重視する私としては、寂しい量でした。

 

でもしつこいですが、味はめちゃめちゃ美味しかったです。
明日届く分にもこれ、1つ入れてます。

なので、もう一回冷静に食べてみてから次の3回目を頼むかどうかを判断しようかなと思ってます。
味を取るか、量を取るか・・・ってとこです。

 

とまぁ、メニューの種類がたくさんあるので、まだまだ楽しめます。

そして、結構頻度高く料理がより一層おいしくリニューアルされたり、新しいメニューが誕生してるので、この先もぐるぐる同じメニューを繰り返し食べるということもなさそうです。

 

いよいよあと少しで年末年始の休暇に入ります。
休暇は嬉しいですが、絶対太るという恐怖があります。

今年は何とかnoshで体重増加を食い止めたいお思ってます。

 

では最後にnoshを案内して終わりにします。

一度、公式サイトを覗いていろいろと見てみるのも参考になって、いいと思います。

 

糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」公式サイト



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初めまして。 1970年生まれの“女”です。 何度もダイエットを繰り返してます。40代半ばから異常な体重増加が続いており、さらなるダイエットに励んでるところです。 自分に自信が持てる体重に戻ることを夢見て、”ブサイクではない中年女子”を目指してます。

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